Un petit point sur mon parcours…. Alors quand j’ai commencé en Janvier 2024 (110kg/1m73/57 ans), je m’étais donné comme objectif lointain 68 kg. Puis, quelque …
Quelques nouvelles
Témoignage
Un beau chiffre rond… mais..
Vous savez que j’aime fêter chaque mini-victoire. Même les grandes d’ailleurs ! Ce lundi, ma victoire du jour fut une belle perte de poids. Je …
Et le boulot dans tout ça ?
Grossophobie ?
Mon truc à moi
Visuel, bienveillant, motivant
Nouveau mois, nouveau défi
C’est reparti!
Rester bienveillant avec soi
et nous nous surprendrons nous-même.
Weight Watcher, un an après
1 an de programme ww
Deux salles, deux ambiances.
Se faire plaisir à 0 point WW
Tenir le Cap, malgré tout
La vie n’est pas un long fleuve tranquille
Première étape, sacrée étape!
5 février 2024 – 99,8 kg Toutes celles qui sont passées par là le savent… Descendre sous le quintal, c’est une sacrée étape. Je fais …