Un petit point sur mon parcours…. Alors quand j’ai commencé en Janvier 2024 (110kg/1m73/57 ans), je m’étais donné comme objectif lointain 68 kg. Puis, quelque …
Quelques nouvelles
Tranche de vie
Un beau chiffre rond… mais..
Vous savez que j’aime fêter chaque mini-victoire. Même les grandes d’ailleurs ! Ce lundi, ma victoire du jour fut une belle perte de poids. Je …
Comme ça fait … bizarre
Quand moi-même je ne crois pas entrer dans un jean T36
Une étape de plus
Décembre 2023 – Février 2025
Et le boulot dans tout ça ?
Grossophobie ?
Et le sport dans tout ça?
Tu as fait du sport pour perdre du poids? question récurrente
Mon truc à moi
Visuel, bienveillant, motivant
Nouveau mois, nouveau défi
C’est reparti!
Rester bienveillant avec soi
et nous nous surprendrons nous-même.
Avant-Après 1 an
Bilan anniversaire