Mon truc à moi, c’est de visualiser les kilos rendus à l’Univers.
Et puis si en plus ça peut être ‘esthétique’ et si je peux le voir tous les jours….
Alors j’ai choisi.. Des pompons de chat 
Et un petit vase ou récipient transparent…
Et 1 pompon chaque 500g rendus à l’Univers 
Mais vous pouvez aussi faire 1 pompon pour 100g.
Et quand je reprends du poids….. Je n’enlève pas le pompon du vase. Nanmeho ! Je l’ai écrit dans un article, l’important c’est d’être bienveillant avec soir. On fait de notre mieux et c’est déjà très bien!
Ma tête sait très bien si j’ai un, deux ou trois pompon en trop dans mon pot (un de trop ce matin, puisque hier, je me suis pesée à 67.0..un pompon de plus. Et ce matin, 67.3. Et alors ? Mon corps a bien le droit de vivre lol)
Je vous montre ?
