Samedi Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche bowl cake salé.. 40 g de flocons d’avoine, un œuf, un yaourt du jambon de poulet ou …
12 février 2024- 98,2 kg
2024
Première étape, sacrée étape!
5 février 2024 – 99,8 kg Toutes celles qui sont passées par là le savent… Descendre sous le quintal, c’est une sacrée étape. Je fais …
25 janvier 2024 – 101,5kg
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Riz salade soupe Vendredi
Comment s’organiser…
Parce ce que nul doute, je vais avoir besoin de m’organiser… J’ai bien compris que la clé du succès, c’était de cuisiner soi-même (ou demander …
Prendre une décision
14 janvier 2024 – 103,5 kg Par rapport à Décembre, il y a exactement un mois, le chiffre est plus sympa. J’étais en obésité de …
Choisir son pourquoi
109 kg… Au final, ce n’est pas tant le chiffre qui m’effraie que ses conséquences. J’approche doucement mais sûrement la soixantaine. Une Obésité de type …