Samedi
- Gratin de lentilles corail / roti
- Salade de thon au mais /salade
- Curry mois chiche surgelé
- Tartare de saumon
Mardi
- Restaurant
- Raviolis /gratin de lentilles corail
Mercredi
- Curry de champignons surgelé
- Poulet au Curry et patates douces au four
Jeudi
- Salade de lentilles : https://www.weightwatchers.com/…/salade-de-lentilles…/-
- https://www.weightwatchers.com/…/5dd3be647ef375006eda7963
Vendredi
- Salade de lentilles
- Gratin dauphinois surgelé
Samedi
- Salade composée
- Tartiflette (sur invitation)
Dimanche
bowl cake salé.. 40 g de flocons d’avoine, un œuf, un yaourt du jambon de poulet ou blanc ou du thon des légumes ( haricots verts tomates cerise ou autre) sel poivre et épices . Cuire au micro-ondes ,4 mn ou plus selon la consistance sur vous voulez…
