Quand tout ne se passe pas comme dans un rêve… Juste parce qu’on est dans la vraie vie…
J’étais en déplacement professionnel en Afrique du Sud.
Une petite semaine.
Au final +2 gros kilos (2,2) alors que je n’ai pas profité ni des superbes restaurants ni des superbes vins. J’ai mangé et bu avec beaucoup de modération. Jamais en mode carnage.
J’ai mis 11 jours pour retrouver mon poids de départ.
J’étais deg..
Mais aujourd’hui, 5 mois après…. Quelle importance d’avoir ‘perdu’ 11 jours…
Ps: Alors oui. Je suis accro et j’emporte une balance avec moi en déplacement.. Pas MA balance de référence mais peu importe.. Sur plusieurs jours elle indique quand même la tendance.
Dernier jour en Afrique du Sud. Séjour magnifique. Clients et prospects au top!
Mais équilibrage horrible.
Ce matin je ne suis pas montée sur ma balance déjà dégoutée d hier. Et quand je bois de l alcool, c est un verre par soirée (hier jusque 3h du matin ..Un verre, le reste à l eau).
Mais la nourriture est imposée , et elle n’est pas vraiment ww…
Bref je ne vais pas me plaindre…mais hier +1kg. Samedi j aurai pris entre 2 et 3kg, c’est sûr!
Dimanche, je serai rentrée et ce sera la fête des Mères …chez la mienne…Ce ne sera donc pas le jour de la reprise en main!
Je vais mettre un certain temps à les reperdre et ça…Ça me gonfle. Parce que je n avais jamais faim, j avais un super rythme et une super motivation.
Va falloir reprendre ça de zéro (bon pour les 21kg déjà rendus à l univers….je ne repars pas de zero 
)
Edit et mon conseil à moi : Ne vous laissez pas abattre par ces phases plus difficiles. Ne vous privez pas des moments exceptionnels que la vie peut parfois offrir. Ne focalisez pas sur votre balance.. Ne faites pas comme moi !
Je reposte cet article 8 mois après et 21 autres kilos rendus à l’Univers. Cette expérience professionnelle à Cap Town a été magique et j’aurais dû en profiter plus, sans penser aux kilos.
Une autre option est de limiter la perte de poids mensuelle. J’ai toujours beaucoup perdu…et payé chaque mini-écart. On ne choisit pas son métabolisme. Mais on peut lutter contre l’idée reçue que il faut un gros déficit calorique ou que c’est bien de perdre 4 kg par mois. J’avoue que c’est encourageant. Mais ce n’est pas ‘bien‘.
Si il y a une chose que j’essaierais de changer dans mon parcours, c’est bien cela. Essayer de perdre plus lentement… et ne pas payer chaque mini écart… et donc être plus sereine au quotidien. Je ne peux ni ne veux revenir en arrière, alors je ferai de 2025 l’année de la stabilisation et du lâcher-prise.0
